Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140% |
| Содержит больше СеленСелен | +100.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +481% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +151.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1388.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +886.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +716.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +664.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2778.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 8.03mg | 44% |
| Белки | 3.79g | 24.38g | 41% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Цинк | 0.26mg | 3.87mg | 33% |
| Фосфор | 22mg | 217mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.39mg | 26% |
| Селен | 27.5µg | 13.7µg | 25% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.27mg | 19% |
| Холин | 3.3mg | 95mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 1.16mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 3.04g | 14% |
| Жиры | 0.16g | 7.56g | 11% |
| Железо | 0.38mg | 0.99mg | 8% |
| Калий | 58mg | 337mg | 8% |
| Углеводы | 23.22g | 0g | 8% |
| Медь | 0.041mg | 0.103mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 2.84g | 7% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Магний | 8mg | 24mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.55g | 3% |
| Калорийность | 112kcal | 172kcal | 3% |
| Натрий | 5mg | 83mg | 3% |
| Марганец | 0.084mg | 0.035mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 11µg | 1% |
| Кальций | 8mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.13mg | 0.15mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.885mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +543.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4625% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12809.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +759.4% |
