Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +418.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +1648.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +684.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +790.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +277.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +259.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3207.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +323.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1066.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 27.5µg | 5.3µg | 40% |
| Медь | 0.041mg | 0.365mg | 36% |
| Железо | 0.38mg | 2.98mg | 33% |
| Калий | 58mg | 1014mg | 28% |
| Витамин E | 0.13mg | 4.3mg | 28% |
| Витамин C | 0mg | 21.9mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.216mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 3.076mg | 13% |
| Клетчатка | 1.4g | 4.1g | 11% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.153mg | 10% |
| Марганец | 0.084mg | 0.302mg | 9% |
| Фосфор | 22mg | 83mg | 9% |
| Витамин K | 0.1µg | 11.4µg | 9% |
| Магний | 8mg | 42mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 76µg | 8% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Холин | 3.3mg | 38.5mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.142mg | 5% |
| Цинк | 0.26mg | 0.63mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 36mg | 3% |
| Калорийность | 112kcal | 82kcal | 2% |
| Натрий | 5mg | 59mg | 2% |
| Белки | 3.79g | 4.32g | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 12µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.16g | 1% |
| Углеводы | 23.22g | 18.91g | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.47g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.06mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.1g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +193.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +976.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +204.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150% |
