Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Фуа-гра
Сравнить
Различия между продуктами кускус (кулинария) и фуа-гра
- Кускус (кулинария) содержит меньше витамина B12, витамина A, железа, меди, селена, фосфора и витамина B2 чем фуа-гра.
- Фуа-гра обеспечивает на 392% больше дневной нормы витамина B12
- Количество натрия в продукте кускус (кулинария) ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Couscous, cooked и Pate de foie gras, canned (goose liver pate), smoked.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +775% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1347.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +875.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +253.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +809.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1007.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +223.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 9.4µg | 392% |
| Витамин A | 0µg | 1001µg | 111% |
| Жиры | 0.16g | 43.84g | 67% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 14.45g | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 25.61g | 64% |
| Железо | 0.38mg | 5.5mg | 64% |
| Холестерин | 0mg | 150mg | 50% |
| Медь | 0.041mg | 0.4mg | 40% |
| Селен | 27.5µg | 44µg | 30% |
| Натрий | 5mg | 697mg | 30% |
| Фосфор | 22mg | 200mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.299mg | 21% |
| Калорийность | 112kcal | 462kcal | 18% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 1.2mg | 17% |
| Белки | 3.79g | 11.4g | 15% |
| Витамин B9 | 15µg | 60µg | 11% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 2.51mg | 10% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Цинк | 0.26mg | 0.92mg | 6% |
| Кальций | 8mg | 70mg | 6% |
| Углеводы | 23.22g | 4.67g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.84g | 5% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.088mg | 2% |
| Марганец | 0.084mg | 0.12mg | 2% |
| Калий | 58mg | 138mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.06mg | 1% |
| Холин | 3.3mg | 1% | |
| Магний | 8mg | 13mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.82g | 4.67g | N/A |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.049mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.303mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +397.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +95.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +200.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27300% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1073.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116309.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1212.5% |
