Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +216.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +980.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +508.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 27.5µg | 0µg | 50% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Белки | 3.79g | 0.26g | 7% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.061mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.091mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.6mg | 5% |
| Клетчатка | 1.4g | 2.4g | 4% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.017mg | 4% |
| Калорийность | 112kcal | 52kcal | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 3µg | 3% |
| Железо | 0.38mg | 0.12mg | 3% |
| Углеводы | 23.22g | 13.81g | 3% |
| Марганец | 0.084mg | 0.035mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.2µg | 2% |
| Медь | 0.041mg | 0.027mg | 2% |
| Цинк | 0.26mg | 0.04mg | 2% |
| Фосфор | 22mg | 11mg | 2% |
| Магний | 8mg | 5mg | 1% |
| Калий | 58mg | 107mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.041mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 11.41g | N/A |
| Кальций | 8mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | 10.39g | N/A |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.18mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.026mg | 0% |
| Холин | 3.3mg | 3.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.051g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.001mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0.006mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.006mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.012mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.012mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1357.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.051 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +214.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.028g
