Сравнить продукты Лаваш и штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1295.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +391.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1025% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +562.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +184.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Железо | 1.2mg | 5.9mg | 59% |
| Витамин A | 0µg | 395µg | 44% |
| Медь | 0.33mg | 37% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.53mg | 35% |
| Фосфор | 496mg | 263mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.45mg | 32% |
| Кальций | 21mg | 293mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 4.6g | 27% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.39mg | 24% |
| Марганец | 0.5mg | 22% | |
| Витамин B3 | 2.4mg | 5.3mg | 18% |
| Жиры | 1.2g | 11g | 15% |
| Витамин B9 | 26µg | 74µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 2.7g | 11% |
| Клетчатка | 3.1g | 1.2g | 8% |
| Белки | 8.7g | 5g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 2.8g | 7% |
| Натрий | 796mg | 691mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Селен | 2µg | 4% | |
| Углеводы | 60.3g | 50g | 3% |
| Магний | 27mg | 13mg | 3% |
| Цинк | 0.7mg | 0.4mg | 3% |
| Калорийность | 281kcal | 318kcal | 2% |
| Калий | 125mg | 71mg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 48.8g | N/A | |
| Витамин D | 1 IU | 0% | |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +74% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +816.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~29.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +820% |
