Сравнить продукты Лазанья и Beef sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+29.4%
Содержит
меньше
Натрий
-75.6%
Содержит
больше
Марганец
+124.4%
Содержит
больше
Железо
+378.9%
Содержит
больше
Фосфор
+56.5%
Содержит
больше
Калий
+31.1%
Содержит
больше
Цинк
+178.2%
Содержит
больше
Медь
+44.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Содержит
больше
Кальций
+29.4%
Содержит
меньше
Натрий
-75.6%
Содержит
больше
Марганец
+124.4%
Содержит
больше
Железо
+378.9%
Содержит
больше
Фосфор
+56.5%
Содержит
больше
Калий
+31.1%
Содержит
больше
Цинк
+178.2%
Содержит
больше
Медь
+44.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+74.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+172%
Содержит
больше
Витамин B1
+101.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+489.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+197.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+68%
Содержит
больше
Витамин B12
+203%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.328
Содержит
больше
Витамин A
+74.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+172%
Содержит
больше
Витамин B1
+101.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+489.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+197.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+68%
Содержит
больше
Витамин B12
+203%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.328
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+184.4%
Содержит
больше
Вода
+271%
Содержит
больше
Белки
+195.3%
Содержит
больше
Жиры
+908.1%
Содержит
больше
Другое
+180.3%
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+184.4%
Содержит
больше
Вода
+271%
Содержит
больше
Белки
+195.3%
Содержит
больше
Жиры
+908.1%
Содержит
больше
Другое
+180.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1064.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+920.8%
Насыщенные жиры:
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
0.433 г
Насыщенные жиры:
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
4.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1064.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+920.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
13.66g | 5.4g | ||
Белки | 7.28g | 21.5g | |
Жиры | 4.92g | 49.6g | |
Углеводы | 15.36g | 5.4g | |
Калорийность | 135kcal | 550kcal | |
Крахмал | 9.83g | ||
Фруктоза | 1.04g | ||
Сахар | 3.11g | ||
Клетчатка | 1.7g | ||
Кальций | 88mg | 68mg | |
Железо | 0.71mg | 3.4mg | |
Магний | 20mg | 21mg | |
Фосфор | 115mg | 180mg | |
Калий | 196mg | 257mg | |
Натрий | 373mg | 1531mg | |
Цинк | 0.87mg | 2.42mg | |
Медь | 0.09mg | 0.13mg | |
Марганец | 0.193mg | 0.086mg | |
Селен | 15.9µg | ||
Витамин A | 437IU | 250IU | |
Витамин A, RAE | 41µg | 13µg | |
Витамин E | 0.85mg | ||
Витамин D | 1IU | ||
Витамин C | 2.5mg | 6.8mg | |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.141mg | |
Витамин B2 | 0.074mg | 0.436mg | |
Витамин B3 | 1.528mg | 4.54mg | |
Витамин B5 | 0.323mg | 0.328mg | |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.205mg | |
Витамин B9, общий | 24µg | 0µg | |
Витамин B12 | 0.33µg | 1µg | |
Витамин K | 7µg | ||
Триптофан | 0.085mg | 0.184mg | |
Треонин | 0.219mg | 0.832mg | |
Изолейцин | 0.224mg | 0.818mg | |
Лейцин | 0.578mg | 1.473mg | |
Лизин | 0.486mg | 1.518mg | |
Метионин | 0.164mg | 0.454mg | |
Фенилаланин | 0.329mg | 0.801mg | |
Валин | 0.285mg | 0.95mg | |
Гистидин | 0.183mg | 0.53mg | |
Холестерин | 17mg | 133mg | |
Транс-жиры | 0.196g | ||
Насыщенные жиры | 2.348g | 20.8g | |
0.001g | |||
0.003g | |||
Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 20.47g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 4.42g | |
0.005g | |||
0.322g | |||
0.026g | |||
0.006g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
38%
Итоговая оценка минералов
35%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лазанья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1158mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лазанья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лазанья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.452g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef sticks ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Beef sticks дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах