Сравнить продукты Лазанья и Kix Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-37.4%
Содержит
больше
Селен
+87.1%
Содержит
больше
Кальций
+547.7%
Содержит
больше
Железо
+4407%
Содержит
больше
Магний
+155%
Содержит
больше
Фосфор
+64.3%
Содержит
больше
Калий
+13.8%
Содержит
больше
Цинк
+1902.3%
Содержит
больше
Медь
+57.8%
Содержит
больше
Марганец
+485.5%
Содержит
меньше
Натрий
-37.4%
Содержит
больше
Селен
+87.1%
Содержит
больше
Кальций
+547.7%
Содержит
больше
Железо
+4407%
Содержит
больше
Магний
+155%
Содержит
больше
Фосфор
+64.3%
Содержит
больше
Калий
+13.8%
Содержит
больше
Цинк
+1902.3%
Содержит
больше
Медь
+57.8%
Содержит
больше
Марганец
+485.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+183.3%
Содержит
больше
Витамин K
+3400%
Содержит
больше
Витамин A
+604.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+916%
Содержит
больше
Витамин B1
+2692.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+2602.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1487%
Содержит
больше
Витамин B5
+61.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1785.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3179.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+1627.3%
Содержит
больше
Витамин E
+183.3%
Содержит
больше
Витамин K
+3400%
Содержит
больше
Витамин A
+604.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+916%
Содержит
больше
Витамин B1
+2692.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+2602.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1487%
Содержит
больше
Витамин B5
+61.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1785.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3179.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+1627.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+42.2%
Содержит
больше
Вода
+2440.1%
Содержит
больше
Углеводы
+439.2%
Содержит
больше
Другое
+106.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.69
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
Белки:
7.69 г
Жиры:
3.46 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
2.79 г
Другое:
3.24 г
Содержит
больше
Жиры
+42.2%
Содержит
больше
Вода
+2440.1%
Содержит
больше
Углеводы
+439.2%
Содержит
больше
Другое
+106.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.69
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+77.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+194.9%
Насыщенные жиры:
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
0.433 г
Насыщенные жиры:
0.576 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
1.277 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+77.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+194.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+63.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+845.5%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+494.8%
Содержит
больше
Сахароза
+1553.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
9.83 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0.93 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0.6 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
58.47 г
Сахароза:
8.93 г
Глюкоза:
0.57 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+63.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+845.5%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+494.8%
Содержит
больше
Сахароза
+1553.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.66g | 74.02g |
|
|
| Белки | 7.28g | 7.69g |
|
| Жиры | 4.92g | 3.46g |
|
| Углеводы | 15.36g | 82.82g |
|
| Калорийность | 135kcal | 357kcal |
|
| Крахмал | 9.83g | 58.47g |
|
| Фруктоза | 1.04g | 0.11g |
|
| Сахар | 3.11g | 9.76g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 8.8g |
|
| Кальций | 88mg | 570mg |
|
| Железо | 0.71mg | 32mg |
|
| Магний | 20mg | 51mg |
|
| Фосфор | 115mg | 189mg |
|
| Калий | 196mg | 223mg |
|
| Натрий | 373mg | 596mg |
|
| Цинк | 0.87mg | 17.42mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.142mg |
|
| Марганец | 0.193mg | 1.13mg |
|
| Селен | 15.9µg | 8.5µg |
|
| Витамин A | 437IU | 3078IU |
|
| Витамин A, RAE | 41µg | 879µg |
|
| Витамин E | 0.85mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 1IU | 133IU |
|
| Витамин D | 0µg | 3.3µg |
|
| Витамин C | 2.5mg | 25.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 1.955mg |
|
| Витамин B2 | 0.074mg | 2mg |
|
| Витамин B3 | 1.528mg | 24.25mg |
|
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.522mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 2.3mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 787µg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 5.7µg |
|
| Витамин K | 7µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.062mg |
|
| Треонин | 0.219mg | 0.279mg |
|
| Изолейцин | 0.224mg | 0.258mg |
|
| Лейцин | 0.578mg | 0.971mg |
|
| Лизин | 0.486mg | 0.176mg |
|
| Метионин | 0.164mg | 0.134mg |
|
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.413mg |
|
| Валин | 0.285mg | 0.331mg |
|
| Гистидин | 0.183mg | 0.186mg |
|
| Холестерин | 17mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.196g | 0.025g |
|
| Насыщенные жиры | 2.348g | 0.576g |
|
| 0.001g | 0.016g |
|
|
| 0.003g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 0.99g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 1.277g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.322g | 1.21g |
|
|
| 0.026g | 0.04g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
304%
Итоговая оценка минералов
35%
230%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лазанья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лазанья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 223mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kix Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.772g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kix Cereal ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kix Cereal дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом витамины