Сравнить продукты Лазанья и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +151.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +480% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +721.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +7850% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +485.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +672.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +282% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +393.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 15.9µg | 0.2µg | 29% |
| Натрий | 373mg | 1mg | 16% |
| Фосфор | 115mg | 14mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Белки | 7.28g | 0.75g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 0.06g | 10% |
| Цинк | 0.87mg | 0.15mg | 7% |
| Жиры | 4.92g | 0.3g | 7% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 0.4mg | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 6µg | 5% |
| Кальций | 88mg | 35mg | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.11mg | 5% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.9g | 5% |
| Витамин A | 41µg | 7µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 0.066g | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Железо | 0.71mg | 0.37mg | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4.7mg | 3% |
| Марганец | 0.193mg | 0.128mg | 3% |
| Калорийность | 135kcal | 74kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.05mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.144g | 2% |
| Витамин K | 7µg | 4.7µg | 2% |
| Медь | 0.09mg | 0.07mg | 2% |
| Калий | 196mg | 232mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.113mg | 1% |
| Углеводы | 15.36g | 19.18g | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Витамин C | 2.5mg | 2mg | 1% |
| Магний | 20mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 16.28g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 3.11g | 16.26g | N/A |
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.3mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.024mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.011mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +870.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1540% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2563.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
