Сравнить продукты Лазанья и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +30.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +99% |
| Содержит больше СеленСелен | +329.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1316.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1048.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +306.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +105.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 15.9µg | 3.7µg | 22% |
| Натрий | 373mg | 98mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 0.133mg | 9% |
| Белки | 7.28g | 3.16g | 8% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.03mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.157mg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 0.3µg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин D | 1IU | 44IU | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 4µg | 5% |
| Железо | 0.71mg | 0.34mg | 5% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Марганец | 0.193mg | 0.097mg | 4% |
| Фосфор | 115mg | 87mg | 4% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.8g | 4% |
| Цинк | 0.87mg | 0.48mg | 4% |
| Витамин C | 2.5mg | 0mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.038mg | 3% |
| Холестерин | 17mg | 9mg | 3% |
| Жиры | 4.92g | 3.15g | 3% |
| Холин | 23.2mg | 11.3mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 1.81g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 0.819g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.18g | 2% |
| Кальций | 88mg | 106mg | 2% |
| Медь | 0.09mg | 0.111mg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.31µg | 1% |
| Калий | 196mg | 150mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Углеводы | 15.36g | 19.64g | 1% |
| Калорийность | 135kcal | 120kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 18.84g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 3.11g | 11.96g | N/A |
| Витамин A | 41µg | 39µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.326mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.219mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.578mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.164mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.183mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +130.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.9% |
