Сравнить продукты Лазанья и Пшеничная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +528.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +495% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +454.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +494.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +202.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +419.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +672.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +775% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +490% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +294% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +292.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +204.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.09mg | 0.535mg | 49% |
| Железо | 0.71mg | 3.94mg | 40% |
| Марганец | 0.193mg | 1.002mg | 35% |
| Селен | 15.9µg | 32.7µg | 31% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.413mg | 29% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 6.02mg | 28% |
| Крахмал | 9.83g | 69.88g | 25% |
| Магний | 20mg | 119mg | 24% |
| Фосфор | 115mg | 285mg | 24% |
| Углеводы | 15.36g | 75.12g | 20% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 1.267mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.372mg | 19% |
| Натрий | 373mg | 4mg | 16% |
| Цинк | 0.87mg | 2.63mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 2.618g | 15% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 14% | |
| Калорийность | 135kcal | 382kcal | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 0.536g | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.5g | 7% |
| Кальций | 88mg | 14mg | 7% |
| Белки | 7.28g | 10.75g | 7% |
| Холестерин | 17mg | 6% | |
| Витамин A | 41µg | 5% | |
| Витамин E | 0.85mg | 0.11mg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 42µg | 5% |
| Витамин K | 7µg | 0.8µg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Витамин C | 2.5mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 0.924g | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 0g | 1% |
| Калий | 196mg | 224mg | 1% |
| Жиры | 4.92g | 4.25g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 71.62g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 3.11g | 1.66g | N/A |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.073mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | 0.002g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.473mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 1.537mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.584mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.257mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | 0.044g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +717.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +389.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +504.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
9.83 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0.93 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0.6 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
69.88 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
1.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.11 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +80% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +610.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +35.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
