Сравнить продукты Лазанья и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +642.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2122.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2287.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +263.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +593.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +332.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +236.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1166.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.09mg | 2mg | 212% |
| Холестерин | 17mg | 373mg | 119% |
| Холин | 23.2mg | 293.8mg | 49% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.513mg | 34% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 1.11µg | 33% |
| Селен | 15.9µg | 30.8µg | 27% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 1.398mg | 22% |
| Витамин A | 41µg | 149µg | 12% |
| Витамин D | 1IU | 87IU | 11% |
| Белки | 7.28g | 12.58g | 11% |
| Витамин D | 0µg | 2.2µg | 11% |
| Натрий | 373mg | 124mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 0.064mg | 9% |
| Жиры | 4.92g | 10.61g | 9% |
| Фосфор | 115mg | 172mg | 8% |
| Марганец | 0.193mg | 0.026mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 1.414g | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 4.077g | 6% |
| Витамин K | 7µg | 0.3µg | 6% |
| Железо | 0.71mg | 1.19mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 44µg | 5% |
| Углеводы | 15.36g | 1.12g | 5% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 3.267g | 4% |
| Кальций | 88mg | 50mg | 4% |
| Витамин C | 2.5mg | 0mg | 3% |
| Калий | 196mg | 126mg | 2% |
| Магний | 20mg | 10mg | 2% |
| Цинк | 0.87mg | 1.05mg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Калорийность | 135kcal | 155kcal | 1% |
| Витамин E | 0.85mg | 1.03mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 3.11g | 1.12g | N/A |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.066mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.121mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.038g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1271.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +226.6% |
