Сравнить продукты Лапша и French beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+36.1%
Содержит
меньше
Натрий
-16.7%
Содержит
больше
Селен
+1891.7%
Содержит
больше
Кальций
+425%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+34.2%
Содержит
больше
Калий
+873.7%
Содержит
больше
Медь
+17.3%
Содержит
больше
Марганец
+21.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.64
Содержит
больше
Железо
+36.1%
Содержит
меньше
Натрий
-16.7%
Содержит
больше
Селен
+1891.7%
Содержит
больше
Кальций
+425%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+34.2%
Содержит
больше
Калий
+873.7%
Содержит
больше
Медь
+17.3%
Содержит
больше
Марганец
+21.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.64
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+600%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+119.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+280.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.3%
Содержит
больше
Витамин A
+600%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+119.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+280.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+172.4%
Содержит
больше
Белки
+55.3%
Содержит
больше
Другое
+220%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 24.02
Одинаковое количество вещества Вода - 66.57
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
7.05 г
Жиры:
0.76 г
Углеводы:
24.02 г
Вода:
66.57 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Жиры
+172.4%
Содержит
больше
Белки
+55.3%
Содержит
больше
Другое
+220%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 24.02
Одинаковое количество вещества Вода - 66.57
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1017.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.2%
Насыщенные жиры:
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
0.552 г
Насыщенные жиры:
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
0.453 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1017.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.96g | 14.62g |
|
|
| Белки | 4.54g | 7.05g |
|
| Жиры | 2.07g | 0.76g |
|
| Углеводы | 25.16g | 24.02g |
|
| Калорийность | 138kcal | 129kcal |
|
| Сахар | 0.4g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g | 9.4g |
|
| Кальций | 12mg | 63mg |
|
| Железо | 1.47mg | 1.08mg |
|
| Магний | 21mg | 56mg |
|
| Фосфор | 76mg | 102mg |
|
| Калий | 38mg | 370mg |
|
| Натрий | 5mg | 6mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 0.64mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.115mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.382mg |
|
| Селен | 23.9µg | 1.2µg |
|
| Витамин A | 21IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.062mg |
|
| Витамин B3 | 2.077mg | 0.546mg |
|
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.222mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.105mg |
|
| Витамин B9, общий | 84µg | 75µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.083mg |
|
| Треонин | 0.138mg | 0.297mg |
|
| Изолейцин | 0.19mg | 0.311mg |
|
| Лейцин | 0.365mg | 0.563mg |
|
| Лизин | 0.137mg | 0.484mg |
|
| Метионин | 0.086mg | 0.106mg |
|
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.381mg |
|
| Валин | 0.22mg | 0.369mg |
|
| Гистидин | 0.121mg | 0.196mg |
|
| Холестерин | 29mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.029g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.083g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.052g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
13%
Итоговая оценка минералов
33%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
French beans содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
French beans содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
French beans содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.336g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта French beans ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
French beans дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт French beans более богат микроэлементом минералы