Сравнить продукты Лапша и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Цинк
+16.1%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+57.5%
Содержит
больше
Селен
+60.4%
Содержит
больше
Кальций
+1725%
Содержит
больше
Железо
+22.4%
Содержит
больше
Фосфор
+109.2%
Содержит
больше
Калий
+247.4%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Цинк
+16.1%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+57.5%
Содержит
больше
Селен
+60.4%
Содержит
больше
Кальций
+1725%
Содержит
больше
Железо
+22.4%
Содержит
больше
Фосфор
+109.2%
Содержит
больше
Калий
+247.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+121.1%
Содержит
больше
Витамин A
+833.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+54%
Содержит
больше
Витамин B12
+144.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.046
Содержит
больше
Витамин B1
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+121.1%
Содержит
больше
Витамин A
+833.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+54%
Содержит
больше
Витамин B12
+144.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.046
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+28%
Содержит
больше
Белки
+41%
Содержит
больше
Жиры
+368.6%
Содержит
больше
Углеводы
+12.5%
Содержит
больше
Другое
+440%
Содержит
больше
Вода
+28%
Содержит
больше
Белки
+41%
Содержит
больше
Жиры
+368.6%
Содержит
больше
Углеводы
+12.5%
Содержит
больше
Другое
+440%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+325.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+705.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+325.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+705.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.96g | 28.3g |
|
|
| Белки | 4.54g | 6.4g |
|
| Жиры | 2.07g | 9.7g |
|
| Углеводы | 25.16g | 28.3g |
|
| Калорийность | 138kcal | 227kcal |
|
| Сахар | 0.4g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g |
|
|
| Кальций | 12mg | 219mg |
|
| Железо | 1.47mg | 1.8mg |
|
| Магний | 21mg | 16mg |
|
| Фосфор | 76mg | 159mg |
|
| Калий | 38mg | 132mg |
|
| Натрий | 5mg | 439mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 0.56mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.049mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.2mg |
|
| Селен | 23.9µg | 14.9µg |
|
| Витамин A | 21IU | 196IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 54µg |
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.201mg |
|
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.281mg |
|
| Витамин B3 | 2.077mg | 1.567mg |
|
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.405mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.046mg | |
| Витамин B9, общий | 84µg | 38µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.22µg |
|
| Холин | 25.7mg |
|
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.08mg |
|
| Треонин | 0.138mg | 0.237mg |
|
| Изолейцин | 0.19mg | 0.297mg |
|
| Лейцин | 0.365mg | 0.513mg |
|
| Лизин | 0.137mg | 0.321mg |
|
| Метионин | 0.086mg | 0.147mg |
|
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.319mg |
|
| Валин | 0.22mg | 0.335mg |
|
| Гистидин | 0.121mg | 0.152mg |
|
| Холестерин | 29mg | 59mg |
|
| Транс-жиры | 0.029g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.419g | 2.122g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 2.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 4.447g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
19%
Итоговая оценка минералов
33%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 434mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.703g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Блины дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах