Сравнить продукты Лапша и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +149.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Содержит больше СеленСелен | +1227.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +38.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +200% |
Содержит больше КалийКалий | +886.8% |
Содержит больше МедьМедь | +22.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +77.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +196.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25.4% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +776.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Содержит больше БелкиБелки | +278.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +590% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.9% |
Содержит больше ВодаВода | +17.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +96% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +418.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1074.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 23.9µg | 1.8µg | 40% |
Витамин K | 0µg | 22.5µg | 19% |
Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
Витамин B1 | 0.289mg | 0.09mg | 17% |
Клетчатка | 1.2g | 4.9g | 15% |
Железо | 1.47mg | 0.59mg | 11% |
Марганец | 0.315mg | 0.56mg | 11% |
Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
Калий | 38mg | 375mg | 10% |
Витамин E | 0.17mg | 1.49mg | 9% |
Витамин B3 | 2.077mg | 0.7mg | 9% |
Витамин B5 | 0.263mg | 0.6mg | 7% |
Витамин B2 | 0.136mg | 0.05mg | 7% |
Белки | 4.54g | 1.2g | 7% |
Холин | 25.7mg | 5% | |
Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
Витамин B9 | 84µg | 67µg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.047g | 3% |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.09mg | 3% |
Калорийность | 138kcal | 75kcal | 3% |
Жиры | 2.07g | 0.3g | 3% |
Медь | 0.098mg | 0.12mg | 2% |
Кальций | 12mg | 36mg | 2% |
Магний | 21mg | 29mg | 2% |
Углеводы | 25.16g | 17.99g | 2% |
Насыщенные жиры | 0.419g | 0.05g | 2% |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
Фосфор | 76mg | 71mg | 1% |
Цинк | 0.65mg | 0.59mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.112g | 1% |
Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
Чистые углеводы | 23.96g | 13.09g | N/A |
Сахар | 0.4g | 4.8g | N/A |
Натрий | 5mg | 10mg | 0% |
Транс-жиры | 0.029g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.043mg | 0% | |
Треонин | 0.138mg | 0% | |
Изолейцин | 0.19mg | 0% | |
Лейцин | 0.365mg | 0% | |
Лизин | 0.137mg | 0% | |
Метионин | 0.086mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.24mg | 0% | |
Валин | 0.22mg | 0% | |
Гистидин | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%

23%

Итоговая оценка минералов
33%

26%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.369g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах