Сравнить продукты Лапша и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +294.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1119% |
| Содержит больше МедьМедь | +546.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +933.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +182.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +89983.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1514.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +306.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1715.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1139.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20644.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +94% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +569.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +473.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.63g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.09µg | 18.67µg | 774% |
| Витамин A | 6µg | 5405µg | 600% |
| Железо | 1.47mg | 17.92mg | 206% |
| Витамин B2 | 0.136mg | 2.196mg | 158% |
| Холестерин | 29mg | 355mg | 109% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 4.774mg | 90% |
| Селен | 23.9µg | 67.5µg | 79% |
| Медь | 0.098mg | 0.634mg | 60% |
| Цинк | 0.65mg | 6.72mg | 55% |
| Белки | 4.54g | 26.02g | 43% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.57mg | 40% |
| Витамин B3 | 2.077mg | 8.435mg | 40% |
| Витамин C | 0mg | 23.6mg | 26% |
| Фосфор | 76mg | 241mg | 24% |
| Витамин B9 | 84µg | 163µg | 20% |
| Углеводы | 25.16g | 3.76g | 7% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 1.41g | 5% |
| Жиры | 2.07g | 4.4g | 4% |
| Калий | 38mg | 150mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 1.05g | 3% |
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.258mg | 3% |
| Натрий | 5mg | 49mg | 2% |
| Магний | 21mg | 14mg | 2% |
| Калорийность | 138kcal | 165kcal | 1% |
| Марганец | 0.315mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.96g | 3.76g | N/A |
| Кальций | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.63g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.366mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 1.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 2.319mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 2.007mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.645mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 1.274mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 1.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.708mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
422%
Итоговая оценка минералов
33%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 326mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.991g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах