Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Зерна
  4. Лапша
  5. Сравнить
  6. Лапша vs. Черимойя

Сравнить продукты Лапша и Черимойя

Сравнить

Инфографика

Лапша vs Черимойя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 55% 33% 18% 33% 0.65% 41% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Содержит больше МагнийМагний +23.5%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +444.4%
Содержит больше МедьМедь +42%
Содержит больше ЦинкЦинк +306.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +192.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.6%
Содержит больше МарганецМарганец +238.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +655.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 1.5% 72% 31% 39% 16% 11% 11% 0% 63% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +186.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +222.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +265.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +458.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.131mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лапша Черимойя DV% diff.
Селен 23.9µg 43%
Витамин B1 0.289mg 0.101mg 16%
Витамин B6 0.046mg 0.257mg 16%
Железо 1.47mg 0.27mg 15%
Витамин B9 84µg 23µg 15%
Витамин C 0mg 12.6mg 14%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Марганец 0.315mg 0.093mg 10%
Витамин B3 2.077mg 0.644mg 9%
Фруктоза 0g 6.28g 8%
Калий 38mg 287mg 7%
Клетчатка 1.2g 3g 7%
Фосфор 76mg 26mg 7%
Белки 4.54g 1.57g 6%
Холин 25.7mg 5%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Цинк 0.65mg 0.16mg 4%
Калорийность 138kcal 75kcal 3%
Медь 0.098mg 0.069mg 3%
Жиры 2.07g 0.68g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.552g 0.188g 2%
Углеводы 25.16g 17.71g 2%
Витамин B5 0.263mg 0.345mg 2%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Витамин D 4IU 1%
Мононенасыщенные жиры 0.581g 0.055g 1%
Витамин E 0.17mg 0.27mg 1%
Насыщенные жиры 0.419g 0.233g 1%
Магний 21mg 17mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 23.96g 14.71g N/A
Кальций 12mg 10mg 0%
Сахар 0.4g 12.87g N/A
Натрий 5mg 7mg 0%
Витамин B2 0.136mg 0.131mg 0%
Транс-жиры 0.029g 0g N/A
Триптофан 0.043mg 0.031mg 0%
Треонин 0.138mg 0.052mg 0%
Изолейцин 0.19mg 0.042mg 0%
Лейцин 0.365mg 0.063mg 0%
Лизин 0.137mg 0.042mg 0%
Метионин 0.086mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.24mg 0.042mg 0%
Валин 0.22mg 0.063mg 0%
Гистидин 0.121mg 0.021mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше БелкиБелки +189.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +204.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.1%
Содержит больше ВодаВода +17.2%
Содержит больше ДругоеДругое +30%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 37% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.419 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.581 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +956.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +193.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
10% 17% 73%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.04 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.3 г
Галактоза: 0 г
5% 46% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.66 г
Глюкоза: 5.93 г
Фруктоза: 6.28 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +1550%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +8371.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Лапша
Лапша vs Соба
Соба
Лапша
Лапша vs Хорасан пшеницы
Хорасан пшеницы
Лапша
Лапша vs Спельта
Спельта
Черимойя
Черимойя vs Гуанабана (сметанное яблоко)
Гуанабана (сметанное яблоко)
Черимойя
Черимойя vs Аннона сетчатая
Аннона сетчатая
Черимойя
Черимойя vs Фруктовый салат
Фруктовый салат

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лапша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169732/nutrients
  2. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.