Сравнить продукты Латук посевной и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +125.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +292.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +207.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +530.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +682.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4405.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1303.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1683.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5391.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +122.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +361.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +252.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +702.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 2.3µg | 103% |
| Натрий | 28mg | 2081mg | 89% |
| Цинк | 0.18mg | 8.11mg | 72% |
| Белки | 1.36g | 33.2g | 64% |
| Железо | 0.86mg | 5.42mg | 57% |
| Фосфор | 29mg | 407mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 10.85g | 49% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
| Витамин A | 370µg | 0µg | 41% |
| Жиры | 0.15g | 25.6g | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 11.305g | 28% |
| Витамин B9 | 38µg | 134µg | 24% |
| Медь | 0.029mg | 0.227mg | 22% |
| Калорийность | 15kcal | 410kcal | 20% |
| Селен | 0.6µg | 10.7µg | 18% |
| Холин | 13.6mg | 109.1mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Калий | 194mg | 597mg | 12% |
| Витамин C | 9.2mg | 0mg | 10% |
| Магний | 13mg | 51mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 1.732mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.179mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.154mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 1.011g | 6% |
| Марганец | 0.25mg | 0.111mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.142mg | 5% |
| Углеводы | 2.87g | 11g | 3% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.8g | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.49mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Кальций | 36mg | 20mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.163mg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.57g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 9g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше ВодаВода | +306.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2341.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16966.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +283.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +968.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +188316.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1132.9% |
