Сравнить продукты Латук посевной и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1823.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +341.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +611.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1675.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +8516.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +306.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +295.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1086.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +484.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +761.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.54µg | 481% |
| Холестерин | 0mg | 479mg | 160% |
| Витамин K | 126.3µg | 105% | |
| Селен | 0.6µg | 51.7µg | 93% |
| Фосфор | 29mg | 515mg | 69% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.949mg | 67% |
| Белки | 1.36g | 28.62g | 55% |
| Витамин A | 370µg | 91µg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 3.404g | 22% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 1.154mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.277mg | 17% |
| Витамин B9 | 38µg | 92µg | 14% |
| Жиры | 0.15g | 8.23g | 12% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 2.192mg | 11% |
| Медь | 0.029mg | 0.128mg | 11% |
| Цинк | 0.18mg | 1.28mg | 10% |
| Марганец | 0.25mg | 0.013mg | 10% |
| Калорийность | 15kcal | 204kcal | 9% |
| Витамин C | 9.2mg | 16.4mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 1.866g | 8% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.185mg | 7% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 2.129g | 5% |
| Натрий | 28mg | 117mg | 4% |
| Калий | 194mg | 283mg | 3% |
| Магний | 13mg | 26mg | 3% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Кальций | 36mg | 28mg | 1% |
| Железо | 0.86mg | 0.77mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 1.92g | N/A |
| Углеводы | 2.87g | 1.92g | 0% |
| Сахар | 0.78g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.375mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 1.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 1.465mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 2.509mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 2.179mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.71mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 1.401mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 1.676mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.778mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.26g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.747g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +62% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2004.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5386.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +306.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35383.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4051.2% |
