Сравнить продукты Латук посевной и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +89.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +147.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +306.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +583.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1056.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +442.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +298.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 105% | |
| Витамин A | 370µg | 32µg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 3.737g | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Натрий | 28mg | 529mg | 22% |
| Жиры | 0.15g | 8.2g | 12% |
| Медь | 0.029mg | 0.118mg | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 7µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.534mg | 8% |
| Селен | 0.6µg | 4.1µg | 6% |
| Марганец | 0.25mg | 0.101mg | 6% |
| Калорийность | 15kcal | 143kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 2.48g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 1.429g | 6% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.141mg | 4% |
| Железо | 0.86mg | 0.65mg | 3% |
| Фосфор | 29mg | 52mg | 3% |
| Углеводы | 2.87g | 11.17g | 3% |
| Белки | 1.36g | 2.68g | 3% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.89mg | 3% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Калий | 194mg | 254mg | 2% |
| Кальций | 36mg | 19mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.077mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин C | 9.2mg | 10mg | 1% |
| Цинк | 0.18mg | 0.31mg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.57g | 9.87g | N/A |
| Магний | 13mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0.78g | N/A | |
| Клетчатка | 1.3g | 1.3g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +25% |
| Содержит больше БелкиБелки | +97.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4457.3% |
