Сравнить продукты Латук посевной и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3471.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +286.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +348.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +611.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +63050% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +322.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +421.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 0.2µg | 105% |
| Витамин A | 370µg | 52µg | 35% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Фосфор | 29mg | 130mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.699mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.22mg | 11% |
| Марганец | 0.25mg | 0.007mg | 11% |
| Селен | 0.6µg | 6µg | 10% |
| Кальций | 36mg | 139mg | 10% |
| Витамин C | 9.2mg | 0.1mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 2.032g | 9% |
| Железо | 0.86mg | 0.34mg | 7% |
| Витамин B9 | 38µg | 9µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 47IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Жиры | 0.15g | 4g | 6% |
| Белки | 1.36g | 3.99g | 5% |
| Калорийность | 15kcal | 122kcal | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Углеводы | 2.87g | 17.6g | 5% |
| Цинк | 0.18mg | 0.51mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 1.127g | 3% |
| Натрий | 28mg | 84mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.312g | 2% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.132mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.064mg | 2% |
| Фруктоза | 0.43g | 0g | 1% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.061mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.06mg | 1% |
| Магний | 13mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 17.6g | N/A |
| Калий | 194mg | 207mg | 0% |
| Сахар | 0.78g | 4.82g | N/A |
| Медь | 0.029mg | 0.03mg | 0% |
| Холин | 13.6mg | 11.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.337mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.092mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше ВодаВода | +29.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +193.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +513.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18683.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +280.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
