Сравнить продукты Латук посевной и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +455.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8122.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1562.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6910.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +455.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.375mg | 26.29mg | 162% |
| Витамин E | 0.22mg | 18.09mg | 119% |
| Витамин K | 126.3µg | 105% | |
| Витамин B2 | 0.08mg | 1.33mg | 96% |
| Белки | 1.36g | 23.29g | 44% |
| Витамин A | 370µg | 41% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.5mg | 32% |
| Натрий | 28mg | 371mg | 15% |
| Клетчатка | 1.3g | 4.5g | 13% |
| Марганец | 0.25mg | 11% | |
| Железо | 0.86mg | 1.7mg | 11% |
| Витамин C | 9.2mg | 0mg | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 2µg | 9% |
| Цинк | 0.18mg | 1mg | 7% |
| Калорийность | 15kcal | 117kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.8g | 5% |
| Фосфор | 29mg | 56mg | 4% |
| Медь | 0.029mg | 3% | |
| Калий | 194mg | 105mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 3% | |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.05mg | 2% |
| Жиры | 0.15g | 1.5g | 2% |
| Магний | 13mg | 3mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.3g | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Углеводы | 2.87g | 7.3g | 1% |
| Кальций | 36mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 0.2g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.2g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше ВодаВода | +42.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1612.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +875.6% |
