Сравнить продукты Латук посевной и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +708.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4200% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +792.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1704.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +84.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +954.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 50.489g | 229% |
| Жиры | 0.15g | 81.11g | 125% |
| Витамин K | 126.3µg | 7µg | 99% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 23.43g | 59% |
| Калорийность | 15kcal | 717kcal | 35% |
| Витамин A | 370µg | 684µg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 3.01g | 20% |
| Витамин E | 0.22mg | 2.32mg | 14% |
| Железо | 0.86mg | 0.02mg | 11% |
| Марганец | 0.25mg | 0.004mg | 11% |
| Витамин C | 9.2mg | 0mg | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 3µg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.003mg | 7% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.005mg | 5% |
| Калий | 194mg | 24mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.034mg | 4% |
| Магний | 13mg | 2mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.042mg | 2% |
| Натрий | 28mg | 11mg | 1% |
| Углеводы | 2.87g | 0.06g | 1% |
| Фосфор | 29mg | 24mg | 1% |
| Белки | 1.36g | 0.85g | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Цинк | 0.18mg | 0.09mg | 1% |
| Медь | 0.029mg | 0.016mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1µg | 1% |
| Кальций | 36mg | 24mg | 1% |
| Холин | 13.6mg | 18.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 0.06g | N/A |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.11mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.023mg | 0% |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4683.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +429.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53973.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +390400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3570.7% |
