Сравнить продукты Латук посевной и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2766.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +190% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +247.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +227.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +537.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +303.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +126200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 0.1µg | 105% |
| Витамин A | 370µg | 58µg | 35% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Марганец | 0.25mg | 0.003mg | 11% |
| Витамин C | 9.2mg | 0mg | 10% |
| Железо | 0.86mg | 0.03mg | 10% |
| Фосфор | 29mg | 95mg | 9% |
| Кальций | 36mg | 125mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 5µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.185mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Селен | 0.6µg | 3.3µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.361mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.037mg | 4% |
| Белки | 1.36g | 3.37g | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.02mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.633g | 3% |
| Цинк | 0.18mg | 0.42mg | 2% |
| Медь | 0.029mg | 0.01mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.093mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 17.7mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.277g | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 0g | 1% |
| Калорийность | 15kcal | 42kcal | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.01mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.97g | 1% |
| Калий | 194mg | 150mg | 1% |
| Углеводы | 2.87g | 4.99g | 1% |
| Натрий | 28mg | 44mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 4.99g | N/A |
| Магний | 13mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 0.78g | 5.2g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.101mg | 0% |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +147.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +546.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4516.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.2 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
