Сравнить продукты Латук посевной и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +35.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +323.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +303.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7793.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +153.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +131.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +297.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 1.6µg | 104% |
| Холестерин | 0mg | 140mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 9.151g | 42% |
| Витамин A | 370µg | 140µg | 26% |
| Жиры | 0.15g | 16g | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 5.027g | 13% |
| Фосфор | 29mg | 117mg | 13% |
| Селен | 0.6µg | 7.4µg | 12% |
| Калорийность | 15kcal | 225kcal | 11% |
| Витамин C | 9.2mg | 0.1mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.205mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.533mg | 8% |
| Марганец | 0.25mg | 0.059mg | 8% |
| Кальций | 36mg | 96mg | 6% |
| Витамин B9 | 38µg | 15µg | 6% |
| Белки | 1.36g | 4.14g | 6% |
| Медь | 0.029mg | 0.075mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.879g | 5% |
| Железо | 0.86mg | 0.55mg | 4% |
| Цинк | 0.18mg | 0.64mg | 4% |
| Углеводы | 2.87g | 16.07g | 4% |
| Клетчатка | 1.3g | 0.6g | 3% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.045mg | 2% |
| Магний | 13mg | 20mg | 2% |
| Калий | 194mg | 143mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.058mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.51mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.146mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 15.47g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 14.81g | N/A |
| Натрий | 28mg | 38mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +50.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +204.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +459.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83683.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +972% |
