Сравнить продукты Латук посевной и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +113.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +733.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1738.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1055.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1251.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +632.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1191.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 105% | |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 19.263g | 87% |
| Натрий | 28mg | 1809mg | 77% |
| Кальций | 36mg | 662mg | 63% |
| Фосфор | 29mg | 392mg | 52% |
| Жиры | 0.15g | 30.64g | 47% |
| Белки | 1.36g | 21.54g | 40% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.586mg | 39% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 1.731mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 8.474g | 21% |
| Калорийность | 15kcal | 369kcal | 18% |
| Цинк | 0.18mg | 2.08mg | 17% |
| Марганец | 0.25mg | 0.03mg | 10% |
| Витамин C | 9.2mg | 0mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 1.32g | 8% |
| Витамин A | 370µg | 294µg | 8% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Магний | 13mg | 30mg | 4% |
| Железо | 0.86mg | 0.56mg | 4% |
| Витамин B9 | 38µg | 49µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.124mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.04mg | 3% |
| Калий | 194mg | 91mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.734mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Медь | 0.029mg | 0.034mg | 1% |
| Углеводы | 2.87g | 2g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 2g | N/A |
| Сахар | 0.78g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.602mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +141.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1483.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20326.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +906.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +141133.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1509.8% |
