Сравнить продукты Латук посевной и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1661.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +225.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +203.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3027.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1472.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +716% |
| Содержит больше СеленСелен | +5550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1740% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2115.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3454.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1955.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +750.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +291.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +282.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 5.7µg | 101% |
| Медь | 0.029mg | 0.907mg | 98% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 14.612g | 97% |
| Жиры | 0.15g | 53.95g | 83% |
| Марганец | 0.25mg | 2.04mg | 78% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 28.488g | 71% |
| Фосфор | 29mg | 456mg | 61% |
| Селен | 0.6µg | 33.9µg | 61% |
| Магний | 13mg | 229mg | 51% |
| Витамин E | 0.22mg | 7.82mg | 51% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 7.709mg | 46% |
| Витамин A | 370µg | 0µg | 41% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 8.711g | 40% |
| Белки | 1.36g | 20.04g | 37% |
| Калорийность | 15kcal | 607kcal | 30% |
| Цинк | 0.18mg | 3.36mg | 29% |
| Клетчатка | 1.3g | 7g | 23% |
| Железо | 0.86mg | 2.61mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 1.14mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.352mg | 20% |
| Калий | 194mg | 632mg | 13% |
| Витамин B9 | 38µg | 83µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.189mg | 10% |
| Витамин C | 9.2mg | 0.5mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.196mg | 9% |
| Кальций | 36mg | 117mg | 8% |
| Холин | 13.6mg | 52mg | 7% |
| Углеводы | 2.87g | 21.05g | 6% |
| Крахмал | 0g | 4.2g | 2% |
| Натрий | 28mg | 5mg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.055g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.572mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ВодаВода | +4466.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1373.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35866.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +633.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +474700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17719.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
4.2 г
Сахароза:
4.15 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
