Сравнить продукты Латук посевной и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +111.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +230.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +710.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +427.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +282.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +106.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6215% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +214.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +139% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 2µg | 104% |
| Витамин A | 370µg | 0µg | 41% |
| Клетчатка | 1.3g | 7g | 23% |
| Медь | 0.029mg | 0.235mg | 23% |
| Железо | 0.86mg | 2.39mg | 19% |
| Белки | 1.36g | 7.8g | 13% |
| Фосфор | 29mg | 111mg | 12% |
| Марганец | 0.25mg | 0.516mg | 12% |
| Витамин B9 | 38µg | 83µg | 11% |
| Витамин C | 9.2mg | 0mg | 10% |
| Калий | 194mg | 508mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.161mg | 8% |
| Цинк | 0.18mg | 0.95mg | 7% |
| Магний | 13mg | 43mg | 7% |
| Селен | 0.6µg | 4.5µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.422mg | 6% |
| Углеводы | 2.87g | 20.88g | 6% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.161mg | 5% |
| Калорийность | 15kcal | 115kcal | 5% |
| Холин | 13.6mg | 32.5mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.055mg | 2% |
| Кальций | 36mg | 17mg | 2% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Натрий | 28mg | 2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.171g | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 2.9g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.18mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.421mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.089g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.034g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.238mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше ВодаВода | +36.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +473.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +153.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +627.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +466.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.5% |
