Сравнить продукты Латук посевной и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +212.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +792.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1269.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1062.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +196% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6916.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +955% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +621.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +371.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 1.8µg | 104% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 14.946g | 68% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.844mg | 59% |
| Кальций | 36mg | 493mg | 46% |
| Фосфор | 29mg | 337mg | 44% |
| Натрий | 28mg | 917mg | 39% |
| Жиры | 0.15g | 21.28g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин A | 370µg | 125µg | 27% |
| Селен | 0.6µg | 15µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.424mg | 26% |
| Белки | 1.36g | 14.21g | 26% |
| Цинк | 0.18mg | 2.88mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.967mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 4.623g | 12% |
| Калорийность | 15kcal | 264kcal | 12% |
| Витамин C | 9.2mg | 0mg | 10% |
| Марганец | 0.25mg | 0.028mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.154mg | 7% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.991mg | 4% |
| Калий | 194mg | 62mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.591g | 3% |
| Железо | 0.86mg | 0.65mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин B9 | 38µg | 32µg | 2% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Магний | 13mg | 19mg | 1% |
| Углеводы | 2.87g | 4.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 4.09g | N/A |
| Медь | 0.029mg | 0.032mg | 0% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.18mg | 0% |
| Холин | 13.6mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.397mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +72% |
| Содержит больше БелкиБелки | +944.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14086.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +712.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76950% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +620.7% |
