Сравнить продукты Латук посевной и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +525% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1794.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +417.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3416.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7793.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1268.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +735.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +488.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +611% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 1.6µg | 104% |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 14.38g | 65% |
| Жиры | 0.15g | 38.27g | 59% |
| Натрий | 28mg | 1235mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.63mg | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 18.4g | 46% |
| Белки | 1.36g | 24.1g | 45% |
| Витамин A | 370µg | 0µg | 41% |
| Селен | 0.6µg | 21.1µg | 37% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.53mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 5.131mg | 30% |
| Цинк | 0.18mg | 3.41mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 3.46g | 23% |
| Калорийность | 15kcal | 455kcal | 22% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 1.12mg | 20% |
| Фосфор | 29mg | 150mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.3mg | 17% |
| Холин | 13.6mg | 96.7mg | 15% |
| Витамин C | 9.2mg | 0mg | 10% |
| Железо | 0.86mg | 1.59mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 2µg | 9% |
| Марганец | 0.25mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Медь | 0.029mg | 0.08mg | 6% |
| Калий | 194mg | 398mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Кальций | 36mg | 8mg | 3% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Магний | 13mg | 18mg | 1% |
| Углеводы | 2.87g | 1.86g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 1.86g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.721mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +198.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1672.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25413.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +512.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +306566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4119.5% |
