Сравнить продукты Лесной орех и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +805.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +476.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1558.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1157.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +179.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +396% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +793.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +375% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +303.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +388% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.491mg | 247% |
| Медь | 1.725mg | 0.104mg | 180% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 6.553g | 98% |
| Витамин E | 15.03mg | 3.03mg | 80% |
| Жиры | 60.75g | 26.43g | 53% |
| Витамин K | 14.2µg | 69.3µg | 46% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.063mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 13.137g | 35% |
| Магний | 163mg | 18mg | 35% |
| Натрий | 0mg | 726mg | 32% |
| Клетчатка | 9.7g | 2.3g | 30% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.456mg | 26% |
| Крахмал | 0.48g | 49.69g | 20% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.416mg | 19% |
| Цинк | 2.45mg | 0.49mg | 18% |
| Белки | 14.95g | 6.64g | 17% |
| Калий | 680mg | 118mg | 17% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 4.352mg | 16% |
| Углеводы | 16.7g | 61.3g | 15% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.417mg | 10% |
| Железо | 4.7mg | 4.03mg | 8% |
| Селен | 2.4µg | 6.7µg | 8% |
| Холин | 45.6mg | 9.6mg | 7% |
| Витамин C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Калорийность | 628kcal | 510kcal | 6% |
| Фосфор | 290mg | 248mg | 6% |
| Витамин B9 | 113µg | 92µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 5.562g | 5% |
| Кальций | 114mg | 120mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 59g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 8.18g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.193mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0.29g | 0% |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +125.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +267.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.49г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +596.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.48 г
Сахароза:
4.2 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
49.69 г
Сахароза:
6.95 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +10252.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +65.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +571.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +314.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
