Сравнить продукты Лесной орех и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +608.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +660% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +273% |
| Содержит больше МедьМедь | +2513.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30775% |
| Содержит больше СеленСелен | +895.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +920.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +491.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2160% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +371.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +44.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.02mg | 268% |
| Медь | 1.725mg | 0.066mg | 184% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 5.34g | 101% |
| Витамин E | 15.03mg | 0.27mg | 98% |
| Жиры | 60.75g | 13.6g | 73% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.063mg | 48% |
| Железо | 4.7mg | 1.26mg | 43% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 8.487mg | 42% |
| Клетчатка | 9.7g | 0g | 39% |
| Селен | 2.4µg | 23.9µg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 2.97g | 33% |
| Магний | 163mg | 23mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B9 | 113µg | 5µg | 27% |
| Белки | 14.95g | 27.3g | 25% |
| Калорийность | 628kcal | 239kcal | 19% |
| Фосфор | 290mg | 182mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.4mg | 13% |
| Калий | 680mg | 223mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин K | 14.2µg | 2.4µg | 10% |
| Кальций | 114mg | 15mg | 10% |
| Витамин C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Углеводы | 16.7g | 0g | 6% |
| Цинк | 2.45mg | 1.94mg | 5% |
| Витамин A | 1µg | 48µg | 5% |
| Холин | 45.6mg | 65.9mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.168mg | 4% |
| Натрий | 0mg | 82mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 3.79g | 3% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 1.03mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 4.34g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Триптофан | 0.193mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.802mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +346.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-754.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1019.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +754.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +166.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.1% |
