Сравнить продукты Лесной орех и Печень говяжья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +676.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1634.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +728% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1404.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +231.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2847.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +231.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +330.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +944100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2931% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +873.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +674.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +123.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +834.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 70.58µg | 2941% |
| Медь | 1.725mg | 14.283mg | 1395% |
| Витамин A | 1µg | 9442µg | 1049% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 3.425mg | 255% |
| Марганец | 6.175mg | 0.356mg | 253% |
| Холестерин | 0mg | 396mg | 132% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 7.11mg | 124% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 1.124g | 111% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 17.525mg | 98% |
| Витамин E | 15.03mg | 0.51mg | 97% |
| Жиры | 60.75g | 5.26g | 85% |
| Холин | 45.6mg | 426mg | 69% |
| Селен | 2.4µg | 36.1µg | 61% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 1.109g | 45% |
| Клетчатка | 9.7g | 0g | 39% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.194mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 1.017mg | 35% |
| Витамин B9 | 113µg | 253µg | 35% |
| Магний | 163mg | 21mg | 34% |
| Фосфор | 290mg | 497mg | 30% |
| Белки | 14.95g | 29.08g | 28% |
| Цинк | 2.45mg | 5.3mg | 26% |
| Железо | 4.7mg | 6.54mg | 23% |
| Калорийность | 628kcal | 191kcal | 22% |
| Кальций | 114mg | 6mg | 11% |
| Калий | 680mg | 352mg | 10% |
| Витамин K | 14.2µg | 3.3µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 2.947g | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин C | 6.3mg | 1.9mg | 5% |
| Углеводы | 16.7g | 5.13g | 4% |
| Натрий | 0mg | 79mg | 3% |
| Чистые углеводы | 7g | 5.13g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.365g | N/A | |
| Триптофан | 0.193mg | 0.368mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 1.215mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 1.352mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 2.67mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 2.247mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.759mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 1.515mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 1.761mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.879mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.025g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.659g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1054.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +94.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1007.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.109 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3961.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +614.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34% |
