Сравнить продукты Лесной орех и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1064.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +962.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1943.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +6800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44007.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +382.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +504.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2961.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +578.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +446.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1783.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +196.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.014mg | 268% |
| Медь | 1.725mg | 0.025mg | 189% |
| Витамин E | 15.03mg | 0.27mg | 98% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 8.687g | 92% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 19.196g | 67% |
| Железо | 4.7mg | 0.23mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.021mg | 52% |
| Жиры | 60.75g | 31.14g | 46% |
| Кальций | 114mg | 550mg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 1.654g | 42% |
| Клетчатка | 9.7g | 0g | 39% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.083mg | 37% |
| Натрий | 0mg | 800mg | 35% |
| Магний | 163mg | 14mg | 35% |
| Витамин A | 1µg | 261µg | 29% |
| Витамин B9 | 113µg | 6µg | 27% |
| Селен | 2.4µg | 14.5µg | 22% |
| Белки | 14.95g | 25.6g | 21% |
| Калий | 680mg | 64mg | 18% |
| Калорийность | 628kcal | 389kcal | 12% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.15mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.429mg | 10% |
| Цинк | 2.45mg | 3.5mg | 10% |
| Витамин K | 14.2µg | 2.6µg | 10% |
| Фосфор | 290mg | 346mg | 8% |
| Витамин C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.204mg | 7% |
| Углеводы | 16.7g | 1.55g | 5% |
| Холин | 45.6mg | 15.4mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Чистые углеводы | 7g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 1.55g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Триптофан | 0.193mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.959mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +977.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +614.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +425.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +378.8% |
