Сравнить продукты Лесной орех и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1064.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +307.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +422.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1065.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +528.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +258% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2620.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1877.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +793.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +334.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.227mg | 259% |
| Медь | 1.725mg | 0.148mg | 175% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 4.6g | 103% |
| Витамин E | 15.03mg | 0.76mg | 95% |
| Жиры | 60.75g | 9.75g | 78% |
| Витамин A | 1µg | 448µg | 50% |
| Железо | 4.7mg | 0.9mg | 48% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 1.77g | 41% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.177mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.063mg | 38% |
| Магний | 163mg | 14mg | 35% |
| Клетчатка | 9.7g | 1.8g | 32% |
| Фосфор | 290mg | 81mg | 30% |
| Белки | 14.95g | 3.9g | 22% |
| Витамин B9 | 113µg | 26µg | 22% |
| Цинк | 2.45mg | 0.39mg | 19% |
| Калорийность | 628kcal | 243kcal | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Калий | 680mg | 167mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 1.988g | 11% |
| Натрий | 0mg | 239mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.452mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Витамин C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Углеводы | 16.7g | 34.83g | 6% |
| Селен | 2.4µg | 5.4µg | 5% |
| Кальций | 114mg | 64mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 1.107mg | 4% |
| Крахмал | 0.48g | 10.73g | 4% |
| Фруктоза | 0.07g | 2.85g | 3% |
| Витамин K | 14.2µg | 13.2µg | 1% |
| Холин | 45.6mg | 37.5mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.124mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 4.34g | 18.88g | N/A |
| Триптофан | 0.193mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +283.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +523.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +849% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +892.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +347.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.48 г
Сахароза:
4.2 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +2135.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +121.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +5300% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3971.4% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
