Сравнить продукты Лесной орех и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +715% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1528.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +658.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2083.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1013.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +643.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +380% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2377.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3855.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1361.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +512% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +905.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1514.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +85.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 153mg | 6384% |
| Медь | 1.725mg | 0.079mg | 183% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 0.155g | 114% |
| Витамин E | 15.03mg | 0.38mg | 98% |
| Жиры | 60.75g | 1.02g | 92% |
| Железо | 4.7mg | 0.62mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.044mg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.417g | 50% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.056mg | 39% |
| Фосфор | 290mg | 39mg | 36% |
| Магний | 163mg | 20mg | 34% |
| Клетчатка | 9.7g | 1.9g | 31% |
| Калорийность | 628kcal | 32kcal | 30% |
| Белки | 14.95g | 0.96g | 28% |
| Витамин B9 | 113µg | 7µg | 27% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 0.139g | 20% |
| Цинк | 2.45mg | 0.22mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.15mg | 15% |
| Калий | 680mg | 268mg | 12% |
| Кальций | 114mg | 7mg | 11% |
| Холин | 45.6mg | 7.6mg | 7% |
| Витамин C | 6.3mg | 11.7mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.035mg | 6% |
| Углеводы | 16.7g | 5.84g | 4% |
| Селен | 2.4µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин K | 14.2µg | 10.1µg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 3.94g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 3.93g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 1.85mg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0% | |
| Треонин | 0.497mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.545mg | 0% | |
| Лейцин | 1.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.42mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0% | |
| Валин | 0.701mg | 0% | |
| Гистидин | 0.432mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1457.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5855.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +316.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1625.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29352.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1799.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
