Сравнить продукты Лесной орех и чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1381.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +123.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +655.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +646% |
| Содержит больше МедьМедь | +8525% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +380.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +211.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4310.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1475% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2583.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2196.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +823.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +982.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +222.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +527.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.14mg | 262% |
| Медь | 1.725mg | 0.02mg | 189% |
| Витамин E | 15.03mg | 0.56mg | 96% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 8.634g | 93% |
| Жиры | 60.75g | 22.5g | 59% |
| Железо | 4.7mg | 0.63mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.028mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 1.602g | 42% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.052mg | 39% |
| Клетчатка | 9.7g | 0.4g | 37% |
| Магний | 163mg | 11mg | 36% |
| Фосфор | 290mg | 93mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 9.921g | 25% |
| Витамин B9 | 113µg | 18µg | 24% |
| Белки | 14.95g | 5.5g | 19% |
| Натрий | 0mg | 438mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Цинк | 2.45mg | 0.51mg | 18% |
| Витамин A | 1µg | 159µg | 18% |
| Калий | 680mg | 90mg | 17% |
| Калорийность | 628kcal | 321kcal | 15% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.195mg | 10% |
| Витамин K | 14.2µg | 4.4µg | 8% |
| Витамин C | 6.3mg | 0.4mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.571mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Кальций | 114mg | 51mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.193mg | 6% |
| Селен | 2.4µg | 5.2µg | 5% |
| Углеводы | 16.7g | 25.5g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0 IU | 18 IU | 2% |
| Чистые углеводы | 7g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 21.8g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Холин | 45.6mg | 45.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.133mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +171.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +170% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +758.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +428.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +394.4% |
