Сравнить продукты Ливерная колбаса и говяжья рулька
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +675% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +356.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +390.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +619.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +255.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 4091µg | 0µg | 455% |
| Витамин B12 | 13.46µg | 3.79µg | 403% |
| Цинк | 2.3mg | 10.49mg | 74% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.21mg | 63% |
| Железо | 8.85mg | 3.86mg | 62% |
| Селен | 58µg | 30µg | 51% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.41mg | 51% |
| Белки | 12.38g | 33.68g | 43% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 2.29g | 35% |
| Жиры | 25.45g | 6.36g | 29% |
| Натрий | 700mg | 64mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 2.86g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.21g | 15% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.37mg | 14% |
| Холестерин | 118mg | 78mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.14mg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 5.89mg | 10% |
| Калий | 170mg | 447mg | 8% |
| Медь | 0.24mg | 0.172mg | 8% |
| Марганец | 0.155mg | 0.02mg | 6% |
| Калорийность | 305kcal | 201kcal | 5% |
| Фосфор | 230mg | 263mg | 5% |
| Витамин B9 | 30µg | 10µg | 5% |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Магний | 12mg | 30mg | 4% |
| Углеводы | 5.89g | 0g | 2% |
| Кальций | 22mg | 32mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.1g | 17g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 246kcal | 60kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 50g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 1.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.39g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.151mg | 0.377mg | 0% |
| Треонин | 0.671mg | 1.471mg | 0% |
| Изолейцин | 0.653mg | 1.514mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 2.662mg | 0% |
| Лизин | 1.155mg | 2.802mg | 0% |
| Метионин | 0.285mg | 0.862mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.617mg | 1.315mg | 0% |
| Валин | 0.857mg | 1.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 1.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
33.68 г
Жиры:
6.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.21 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +172.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.21 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +329.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1055.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.9% |
