Сравнить продукты Ливерная колбаса и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1049.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +330.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +356.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +556.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +309.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1347.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +706.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0.93µg | 522% |
| Витамин A | 4091µg | 0µg | 455% |
| Железо | 8.85mg | 0.77mg | 101% |
| Селен | 58µg | 12.7µg | 82% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.157mg | 67% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.72mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.523mg | 21% |
| Холестерин | 118mg | 59mg | 20% |
| Медь | 0.24mg | 0.08mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 6.839g | 14% |
| Фосфор | 230mg | 139mg | 13% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Жиры | 25.45g | 19.87g | 9% |
| Натрий | 700mg | 907mg | 9% |
| Витамин D | 56IU | 7% | |
| Витамин D | 1.4µg | 7% | |
| Белки | 12.38g | 15.3g | 6% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.27mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 9.732g | 6% |
| Витамин B9 | 30µg | 5µg | 6% |
| Марганец | 0.155mg | 0.036mg | 5% |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 3.9mg | 3% |
| Калорийность | 305kcal | 247kcal | 3% |
| Калий | 170mg | 281mg | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Углеводы | 5.89g | 0.73g | 2% |
| Цинк | 2.3mg | 2.03mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 2.107g | 2% |
| Кальций | 22mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 0.73g | N/A |
| Магний | 12mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 1.65g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.151mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.671mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.653mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 1.155mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.285mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 0.857mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 0.482mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
40%
Итоговая оценка минералов
103%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 207mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.086g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах