Сравнить продукты Ливерная колбаса и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+1049.4%
Содержит
больше
Фосфор
+65.5%
Содержит
меньше
Натрий
-22.8%
Содержит
больше
Цинк
+13.3%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+330.6%
Содержит
больше
Селен
+356.7%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+65.3%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+1049.4%
Содержит
больше
Фосфор
+65.5%
Содержит
меньше
Натрий
-22.8%
Содержит
больше
Цинк
+13.3%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+330.6%
Содержит
больше
Селен
+356.7%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+65.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+556.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+309.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+1347.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+556.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+309.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+1347.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+28.1%
Содержит
больше
Углеводы
+706.8%
Содержит
больше
Белки
+23.6%
Содержит
больше
Вода
+13.2%
Содержит
больше
Другое
+27.3%
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Жиры
+28.1%
Содержит
больше
Углеводы
+706.8%
Содержит
больше
Белки
+23.6%
Содержит
больше
Вода
+13.2%
Содержит
больше
Другое
+27.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.1%
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.39g | 0.73g |
|
|
| Белки | 12.38g | 15.3g |
|
| Жиры | 25.45g | 19.87g |
|
| Углеводы | 5.89g | 0.73g |
|
| Калорийность | 305kcal | 247kcal |
|
| Сахар | 1.65g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 0g |
|
| Кальций | 22mg | 11mg |
|
| Железо | 8.85mg | 0.77mg |
|
| Магний | 12mg | 14mg |
|
| Фосфор | 230mg | 139mg |
|
| Калий | 170mg | 281mg |
|
| Натрий | 700mg | 907mg |
|
| Цинк | 2.3mg | 2.03mg |
|
| Медь | 0.24mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.155mg | 0.036mg |
|
| Селен | 58µg | 12.7µg |
|
| Витамин A | 13636IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 4091µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин D | 56IU |
|
|
| Витамин D | 1.4µg |
|
|
| Витамин C | 3.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 4.3mg | 3.9mg |
|
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.27mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 13.46µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.151mg | 0.149mg |
|
| Треонин | 0.671mg | 0.641mg |
|
| Изолейцин | 0.653mg | 0.663mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 1.168mg |
|
| Лизин | 1.155mg | 1.204mg |
|
| Метионин | 0.285mg | 0.412mg |
|
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.585mg |
|
| Валин | 0.857mg | 0.737mg |
|
| Гистидин | 0.448mg | 0.482mg |
|
| Холестерин | 118mg | 59mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.925g | 6.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 9.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 2.107g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
262%
43%
Итоговая оценка минералов
103%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 207mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.086g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах