Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Даси

Сравнить

Инфографика

Ливерная колбаса vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +759.2%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2455.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +38.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +110.1%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КальцийКальций +750%
Содержит больше КалийКалий +81.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин CВитамин C +218.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16264%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +172%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +139.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +74.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4386.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +42.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ливерная колбаса Даси DV% diff.
Витамин B12 13.46µg 0.3µg 548%
Витамин A 4091µg 25µg 452%
Железо 8.85mg 1.03mg 98%
Витамин B5 2.95mg 59%
Витамин K 66.9µg 56%
Селен 58µg 27.6µg 55%
Витамин B2 1.03mg 0.43mg 46%
Холестерин 118mg 13mg 35%
Насыщенные жиры 9.925g 3.433g 30%
Медь 0.24mg 0mg 27%
Холин 114.5mg 21%
Углеводы 5.89g 64.88g 20%
Цинк 2.3mg 0.09mg 20%
Жиры 25.45g 13.89g 18%
Кальций 22mg 187mg 17%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 5.365g 17%
Натрий 700mg 1067mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.427g 4.485g 14%
Витамин B1 0.272mg 0.1mg 14%
Витамин B3 4.3mg 2.46mg 12%
Магний 12mg 56mg 10%
Фосфор 230mg 166mg 9%
Белки 12.38g 16.7g 9%
Клетчатка 2.5g 0.2g 9%
Калорийность 305kcal 438kcal 7%
Витамин B6 0.19mg 0.1mg 7%
Марганец 0.155mg 7%
Витамин E 0.72mg 5%
Калий 170mg 309mg 4%
Витамин C 3.5mg 1.1mg 3%
Витамин B9 30µg 21µg 2%
Чистые углеводы 3.39g 64.68g N/A
Сахар 1.65g 14.47g N/A
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ЖирыЖиры +83.2%
Содержит больше ВодаВода +2227.4%
Содержит больше ДругоеДругое +23.3%
Содержит больше БелкиБелки +34.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1001.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +129%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +84.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.