Сравнить продукты Ливерная колбаса и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+340%
Содержит
больше
Железо
+160.3%
Содержит
больше
Фосфор
+13.9%
Содержит
больше
Марганец
+278%
Содержит
больше
Селен
+497.9%
Содержит
больше
Магний
+91.7%
Содержит
больше
Калий
+87.1%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.09
Одинаковое количество вещества Медь - 0.253
Содержит
больше
Кальций
+340%
Содержит
больше
Железо
+160.3%
Содержит
больше
Фосфор
+13.9%
Содержит
больше
Марганец
+278%
Содержит
больше
Селен
+497.9%
Содержит
больше
Магний
+91.7%
Содержит
больше
Калий
+87.1%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.09
Одинаковое количество вещества Медь - 0.253
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+94.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+94.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+951.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+161.9%
Содержит
больше
Белки
+85.5%
Содержит
больше
Вода
+37.4%
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Жиры
+951.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+161.9%
Содержит
больше
Белки
+85.5%
Содержит
больше
Вода
+37.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1733.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+416.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.4%
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Насыщенные жиры:
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.47 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1733.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+416.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.39g | 0g |
|
|
| Белки | 12.38g | 22.96g |
|
| Жиры | 25.45g | 2.42g |
|
| Углеводы | 5.89g | 0g |
|
| Калорийность | 305kcal | 120kcal |
|
| Сахар | 1.65g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 0g |
|
| Кальций | 22mg | 5mg |
|
| Железо | 8.85mg | 3.4mg |
|
| Магний | 12mg | 23mg |
|
| Фосфор | 230mg | 202mg |
|
| Калий | 170mg | 318mg |
|
| Натрий | 700mg | 51mg |
|
| Цинк | 2.3mg | 2.09mg |
|
| Медь | 0.24mg | 0.253mg |
|
| Марганец | 0.155mg | 0.041mg |
|
| Селен | 58µg | 9.7µg |
|
| Витамин A | 13636IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 4091µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.2mg |
|
|
| Витамин C | 3.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.22mg |
|
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.48mg |
|
| Витамин B3 | 4.3mg | 6.37mg |
|
| Витамин B5 | 2.95mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.37mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 13.46µg | 6.31µg |
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.151mg |
|
|
| Треонин | 0.671mg | 1.08mg |
|
| Изолейцин | 0.653mg | 0.908mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 1.951mg |
|
| Лизин | 1.155mg | 2.006mg |
|
| Метионин | 0.285mg | 0.566mg |
|
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.937mg |
|
| Валин | 0.857mg | 1.073mg |
|
| Гистидин | 0.448mg | 1.135mg |
|
| Холестерин | 118mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.925g | 0.95g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 0.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.47g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
262%
97%
Итоговая оценка минералов
103%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 649mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.975g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах