Сравнить продукты Ливерная колбаса и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +370.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +945.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +9566.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +340.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +52.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +724% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +461.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3005.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +303.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5432.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +246.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1244.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23990.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6459.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0µg | 561% |
| Витамин A | 4091µg | 0µg | 455% |
| Селен | 58µg | 0.6µg | 104% |
| Железо | 8.85mg | 1.88mg | 87% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.125mg | 70% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.095mg | 57% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 0.058g | 45% |
| Холестерин | 118mg | 0mg | 39% |
| Жиры | 25.45g | 0.46g | 38% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 0.051g | 31% |
| Натрий | 700mg | 11mg | 30% |
| Углеводы | 5.89g | 79.18g | 24% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 0.766mg | 22% |
| Белки | 12.38g | 3.07g | 19% |
| Цинк | 2.3mg | 0.22mg | 19% |
| Фосфор | 230mg | 101mg | 18% |
| Калий | 170mg | 749mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.037g | 16% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.106mg | 14% |
| Медь | 0.24mg | 0.318mg | 9% |
| Марганец | 0.155mg | 0.299mg | 6% |
| Витамин B9 | 30µg | 5µg | 6% |
| Клетчатка | 2.5g | 3.7g | 5% |
| Магний | 12mg | 32mg | 5% |
| Кальций | 22mg | 50mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.174mg | 1% |
| Витамин C | 3.5mg | 2.3mg | 1% |
| Калорийность | 305kcal | 299kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 1.65g | 59.19g | N/A |
| Триптофан | 0.151mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.671mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 0.653mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 1.155mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.285mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.857mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
11%
Итоговая оценка минералов
103%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Изюм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 689mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.867g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Изюм дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах