Сравнить продукты Ливерная колбаса и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +518.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40810% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +342.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +935.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.195g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 1.3µg | 507% |
| Витамин A | 4091µg | 10µg | 453% |
| Железо | 8.85mg | 1.43mg | 93% |
| Селен | 58µg | 22µg | 65% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.233mg | 61% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 59% | |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.623mg | 29% |
| Холестерин | 118mg | 57mg | 20% |
| Медь | 0.24mg | 0.08mg | 18% |
| Холин | 78.2mg | 14% | |
| Белки | 12.38g | 19.12g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 17.108g | 12% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.33mg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0.1g | 10% |
| Фосфор | 230mg | 170mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 3.518g | 7% |
| Марганец | 0.155mg | 7% | |
| Витамин B9 | 30µg | 5µg | 6% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Калий | 170mg | 304mg | 4% |
| Витамин C | 3.5mg | 0.1mg | 4% |
| Жиры | 25.45g | 27.31g | 3% |
| Витамин K | 3.4µg | 3% | |
| Калорийность | 305kcal | 344kcal | 2% |
| Натрий | 700mg | 743mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин B3 | 4.3mg | 4.165mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 10.195g | 1% |
| Цинк | 2.3mg | 2.39mg | 1% |
| Углеводы | 5.89g | 4.27g | 1% |
| Магний | 12mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 4.17g | N/A |
| Кальций | 22mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 1.65g | 1.86g | N/A |
| Триптофан | 0.151mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.671mg | 0.792mg | 0% |
| Изолейцин | 0.653mg | 0.731mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 1.343mg | 0% |
| Лизин | 1.155mg | 1.522mg | 0% |
| Метионин | 0.285mg | 0.486mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 0.857mg | 0.804mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 0.577mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
47%
Итоговая оценка минералов
103%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянская колбаса дешевле (Разница - $0.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах