Сравнить продукты Ливерная колбаса и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29400% |
| Содержит больше МедьМедь | +2300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +447.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5066.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1657.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +468.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6953.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1260% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +456.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4523.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +717.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +413.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2763.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +267.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2523.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +68% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4335.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6834.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0.47µg | 541% |
| Витамин A | 4091µg | 58µg | 448% |
| Железо | 8.85mg | 0.03mg | 110% |
| Селен | 58µg | 3.3µg | 99% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.185mg | 65% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.361mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 0.633g | 42% |
| Жиры | 25.45g | 0.97g | 38% |
| Холестерин | 118mg | 5mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 0.277g | 30% |
| Натрий | 700mg | 44mg | 29% |
| Медь | 0.24mg | 0.01mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 0.093mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.02mg | 21% |
| Фосфор | 230mg | 95mg | 19% |
| Белки | 12.38g | 3.37g | 18% |
| Цинк | 2.3mg | 0.42mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.035g | 16% |
| Калорийность | 305kcal | 42kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.037mg | 12% |
| Кальций | 22mg | 125mg | 10% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Марганец | 0.155mg | 0.003mg | 7% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Витамин B9 | 30µg | 5µg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Калий | 170mg | 150mg | 1% |
| Углеводы | 5.89g | 4.99g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 4.99g | N/A |
| Магний | 12mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 1.65g | 5.2g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.151mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.671mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.653mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 1.155mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.285mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 0.857mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 0.101mg | 0% |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
15%
Итоговая оценка минералов
103%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 113mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 656mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.292g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.55g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины