Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Ливерная колбаса vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит больше СеленСелен +820.6%
Содержит больше МагнийМагний +1491.7%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +352.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +278.9%
Содержит больше МедьМедь +362.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.4%
Содержит больше МарганецМарганец +692.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +136266.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +181.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +162.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +215.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +90%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ливерная колбаса Пажитник сенной DV% diff.
Витамин B12 13.46µg 0µg 561%
Витамин A 4091µg 3µg 454%
Железо 8.85mg 33.53mg 309%
Медь 0.24mg 1.11mg 97%
Селен 58µg 6.3µg 94%
Клетчатка 2.5g 24.6g 88%
Витамин B5 2.95mg 59%
Витамин B2 1.03mg 0.366mg 51%
Марганец 0.155mg 1.228mg 47%
Магний 12mg 191mg 43%
Холестерин 118mg 0mg 39%
Насыщенные жиры 9.925g 1.46g 38%
Витамин B6 0.19mg 0.6mg 32%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 31%
Жиры 25.45g 6.41g 29%
Натрий 700mg 67mg 28%
Белки 12.38g 23g 21%
Калий 170mg 770mg 18%
Углеводы 5.89g 58.35g 17%
Витамин B3 4.3mg 1.64mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.427g 16%
Кальций 22mg 176mg 15%
Фосфор 230mg 296mg 9%
Витамин B9 30µg 57µg 7%
Витамин B1 0.272mg 0.322mg 4%
Цинк 2.3mg 2.5mg 2%
Калорийность 305kcal 323kcal 1%
Витамин C 3.5mg 3mg 1%
Чистые углеводы 3.39g 33.75g N/A
Сахар 1.65g N/A
Триптофан 0.151mg 0.391mg 0%
Треонин 0.671mg 0.898mg 0%
Изолейцин 0.653mg 1.241mg 0%
Лейцин 1.139mg 1.757mg 0%
Лизин 1.155mg 1.684mg 0%
Метионин 0.285mg 0.338mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 1.089mg 0%
Валин 0.857mg 1.102mg 0%
Гистидин 0.448mg 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +297%
Содержит больше ВодаВода +505.5%
Содержит больше БелкиБелки +85.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +890.7%
Содержит больше ДругоеДругое +23.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.