Сравнить продукты Ливерная колбаса и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+3440%
Содержит
больше
Фосфор
+2200%
Содержит
больше
Цинк
+2775%
Содержит
больше
Медь
+433.3%
Содержит
больше
Марганец
+287.5%
Содержит
больше
Селен
+9566.7%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 182
Содержит
больше
Железо
+3440%
Содержит
больше
Фосфор
+2200%
Содержит
больше
Цинк
+2775%
Содержит
больше
Медь
+433.3%
Содержит
больше
Марганец
+287.5%
Содержит
больше
Селен
+9566.7%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 182
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1335.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+1082.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+3714.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1104.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+1444.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1640%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+23.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1335.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+1082.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+3714.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1104.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+1444.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1640%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+23.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2534%
Содержит
больше
Жиры
+9688.5%
Содержит
больше
Другое
+605.1%
Содержит
больше
Углеводы
+83.7%
Содержит
больше
Вода
+64.5%
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
Содержит
больше
Белки
+2534%
Содержит
больше
Жиры
+9688.5%
Содержит
больше
Другое
+605.1%
Содержит
больше
Углеводы
+83.7%
Содержит
больше
Вода
+64.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16963.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4084.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Насыщенные жиры:
0.081 г
Мононенасыщенные жиры:
0.072 г
Полиненасыщенные жиры:
0.058 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16963.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4084.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.39g | 9.12g |
|
|
| Белки | 12.38g | 0.47g |
|
| Жиры | 25.45g | 0.26g |
|
| Углеводы | 5.89g | 10.82g |
|
| Калорийность | 305kcal | 43kcal |
|
| Фруктоза | 3.73g |
|
|
| Сахар | 1.65g | 7.82g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 1.7g |
|
| Кальций | 22mg | 20mg |
|
| Железо | 8.85mg | 0.25mg |
|
| Магний | 12mg | 21mg |
|
| Фосфор | 230mg | 10mg |
|
| Калий | 170mg | 182mg |
|
| Натрий | 700mg | 8mg |
|
| Цинк | 2.3mg | 0.08mg |
|
| Медь | 0.24mg | 0.045mg |
|
| Марганец | 0.155mg | 0.04mg |
|
| Селен | 58µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 13636IU | 950IU |
|
| Витамин A, RAE | 4091µg | 47µg |
|
| Витамин E | 0.3mg |
|
|
| Витамин C | 3.5mg | 60.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.027mg |
|
| Витамин B3 | 4.3mg | 0.357mg |
|
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.191mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 37µg |
|
| Витамин B12 | 13.46µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.151mg | 0.008mg |
|
| Треонин | 0.671mg | 0.011mg |
|
| Изолейцин | 0.653mg | 0.008mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 0.016mg |
|
| Лизин | 1.155mg | 0.025mg |
|
| Метионин | 0.285mg | 0.002mg |
|
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.009mg |
|
| Валин | 0.857mg | 0.01mg |
|
| Гистидин | 0.448mg | 0.005mg |
|
| Холестерин | 118mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.925g | 0.081g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 0.072g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.058g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
262%
28%
Итоговая оценка минералов
103%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 692mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Папайя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Папайя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.844g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папайя дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах