Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Ливерная колбаса vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +127.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +103.5%
Содержит больше СеленСелен +2048.1%
Содержит больше МагнийМагний +1025%
Содержит больше КальцийКальций +2904.5%
Содержит больше КалийКалий +514.1%
Содержит больше МедьМедь +130.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -89%
Содержит больше МарганецМарганец +1798.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +15051.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +169.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1534.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +50.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1020%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ливерная колбаса Пимента лекарственная DV% diff.
Витамин B12 13.46µg 0µg 561%
Витамин A 4091µg 27µg 452%
Марганец 0.155mg 2.943mg 121%
Селен 58µg 2.7µg 101%
Клетчатка 2.5g 21.6g 76%
Витамин B2 1.03mg 0.063mg 74%
Кальций 22mg 661mg 64%
Витамин B5 2.95mg 59%
Витамин C 3.5mg 39.2mg 40%
Холестерин 118mg 0mg 39%
Медь 0.24mg 0.553mg 35%
Насыщенные жиры 9.925g 2.55g 34%
Магний 12mg 135mg 29%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 0.66g 29%
Натрий 700mg 77mg 27%
Калий 170mg 1044mg 26%
Жиры 25.45g 8.69g 26%
Углеводы 5.89g 72.12g 22%
Железо 8.85mg 7.06mg 22%
Фосфор 230mg 113mg 17%
Витамин B1 0.272mg 0.101mg 14%
Белки 12.38g 6.09g 13%
Цинк 2.3mg 1.01mg 12%
Витамин B3 4.3mg 2.86mg 9%
Витамин B9 30µg 36µg 2%
Калорийность 305kcal 263kcal 2%
Витамин B6 0.19mg 0.21mg 2%
Чистые углеводы 3.39g 50.52g N/A
Сахар 1.65g N/A
Полиненасыщенные жиры 2.427g 2.36g 0%
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +103.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +192.9%
Содержит больше ВодаВода +532.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1124.4%
Содержит больше ДругоеДругое +68.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1761.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.36g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.