Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Ливерная колбаса vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +46.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +164.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +283.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МарганецМарганец +252.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~179mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.228mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +29121.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +134.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +451.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +104.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4241.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +159.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +486.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ливерная колбаса Тальятелле DV% diff.
Витамин B12 13.46µg 0.31µg 548%
Витамин A 4091µg 14µg 453%
Селен 58µg 105%
Железо 8.85mg 3.35mg 69%
Витамин B5 2.95mg 0.535mg 48%
Витамин B2 1.03mg 0.439mg 45%
Насыщенные жиры 9.925g 0.328g 44%
Витамин B9 30µg 176µg 37%
Витамин B1 0.272mg 0.705mg 36%
Жиры 25.45g 2.3g 36%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 0.271g 30%
Натрий 700mg 26mg 29%
Марганец 0.155mg 0.547mg 17%
Углеводы 5.89g 54.73g 16%
Холестерин 118mg 73mg 15%
Цинк 2.3mg 1.22mg 10%
Фосфор 230mg 163mg 10%
Полиненасыщенные жиры 2.427g 0.942g 10%
Клетчатка 2.5g 10%
Магний 12mg 46mg 8%
Витамин B6 0.19mg 0.093mg 7%
Витамин B3 4.3mg 3.35mg 6%
Витамин C 3.5mg 0mg 4%
Белки 12.38g 11.31g 2%
Калорийность 305kcal 288kcal 1%
Медь 0.24mg 0.228mg 1%
Кальций 22mg 15mg 1%
Чистые углеводы 3.39g 54.73g N/A
Калий 170mg 179mg 0%
Сахар 1.65g N/A
Триптофан 0.151mg 0.143mg 0%
Треонин 0.671mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0.431mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.763mg 0%
Лизин 1.155mg 0.214mg 0%
Метионин 0.285mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0.542mg 0%
Валин 0.857mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.448mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1006.5%
Содержит больше ВодаВода +72.7%
Содержит больше ДругоеДругое +316.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +829.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~11.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4433.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +157.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.