Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Ливерная колбаса vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +117%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1233.3%
Содержит больше КальцийКальций +1740.9%
Содержит больше КалийКалий +258.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.2%
Содержит больше МедьМедь +131.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1009%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1618.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +466.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +118.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +135.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +621.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4474.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +83.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ливерная колбаса Тимьян DV% diff.
Витамин B12 13.46µg 0µg 561%
Витамин A 4091µg 238µg 428%
Витамин C 3.5mg 160.1mg 174%
Железо 8.85mg 17.45mg 108%
Селен 58µg 105%
Марганец 0.155mg 1.719mg 68%
Витамин B5 2.95mg 0.409mg 51%
Клетчатка 2.5g 14g 46%
Витамин B2 1.03mg 0.471mg 43%
Насыщенные жиры 9.925g 0.467g 43%
Холестерин 118mg 0mg 39%
Кальций 22mg 405mg 38%
Жиры 25.45g 1.68g 37%
Магний 12mg 160mg 35%
Медь 0.24mg 0.555mg 35%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 0.081g 31%
Натрий 700mg 9mg 30%
Витамин B1 0.272mg 0.048mg 19%
Фосфор 230mg 106mg 18%
Витамин B3 4.3mg 1.824mg 15%
Белки 12.38g 5.56g 14%
Полиненасыщенные жиры 2.427g 0.532g 13%
Калий 170mg 609mg 13%
Витамин B6 0.19mg 0.348mg 12%
Калорийность 305kcal 101kcal 10%
Углеводы 5.89g 24.45g 6%
Цинк 2.3mg 1.81mg 4%
Витамин B9 30µg 45µg 4%
Чистые углеводы 3.39g 10.45g N/A
Сахар 1.65g N/A
Триптофан 0.151mg 0.114mg 0%
Треонин 0.671mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0.285mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.262mg 0%
Лизин 1.155mg 0.126mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +122.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1414.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +315.1%
Содержит больше ВодаВода +21.6%
Содержит больше ДругоеДругое +16.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15067.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +356.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.