Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Ликёр
  5. Сравнить
  6. Ликёр vs. Козий сыр

Сравнить продукты Ликёр и Козий сыр

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Козий сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 89% 14% 61% 188% 18% 161% 54% 12% 21%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.8%
Содержит больше МагнийМагний +1350%
Содержит больше КальцийКальций +1762.5%
Содержит больше КалийКалий +393.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1146.2%
Содержит больше МедьМедь +1310%
Содержит больше ЦинкЦинк +312.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +650%
Содержит больше МарганецМарганец +1450%
Содержит больше СеленСелен +850%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 136% 5.2% 7.5% 18% 156% 22% 11% 14% 28% 6.3% 1.5% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +73.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +135.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +554.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1086%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1371.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +118.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +445.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +175%
Содержит больше Витамин KВитамин K +92.3%
Содержит больше ХолинХолин +90.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Козий сыр DV% diff.
Медь 0.04mg 0.564mg 58%
Насыщенные жиры 9.664g 20.639g 50%
Витамин B2 0.057mg 0.676mg 48%
Фосфор 50mg 375mg 46%
Белки 2.8g 21.58g 38%
Кальций 16mg 298mg 28%
Витамин A 173µg 407µg 26%
Жиры 15.7g 29.84g 22%
Железо 0.13mg 1.62mg 19%
Натрий 92mg 415mg 14%
Углеводы 20.9g 0.12g 7%
Холестерин 58mg 79mg 7%
Витамин B3 0.078mg 1.148mg 7%
Селен 0.4µg 3.8µg 6%
Витамин B12 0.08µg 0.22µg 6%
Магний 2mg 29mg 6%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 6.808g 6%
Цинк 0.16mg 0.66mg 5%
Витамин B1 0.011mg 0.072mg 5%
Калий 32mg 158mg 4%
Витамин B6 0.011mg 0.06mg 4%
Марганец 0.006mg 0.093mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 22IU 3%
Калорийность 327kcal 364kcal 2%
Витамин B5 0.087mg 0.19mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин K 1.3µg 2.5µg 1%
Холин 8.1mg 15.4mg 1%
Витамин E 0.45mg 0.26mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 20.9g 0.12g N/A
Сахар 19.76g 0.12g N/A
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.709g 0%
Триптофан 0.04mg 0.227mg 0%
Треонин 0.127mg 0.805mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.893mg 0%
Лейцин 0.275mg 1.861mg 0%
Лизин 0.223mg 1.549mg 0%
Метионин 0.07mg 0.575mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.859mg 0%
Валин 0.188mg 1.485mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.589mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
22% 30% 46% 3%
Белки: 21.58 г
Жиры: 29.84 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 45.52 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +17316.7%
Содержит больше ДругоеДругое +379.6%
Содержит больше БелкиБелки +670.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +90.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~45.52g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
73% 24% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.639 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.808 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.709 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +52.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.709g

Другие также сравнивают

Ликёр
Ликёр vs Ром
Ром
Ликёр
Ликёр vs Водка
Водка
Ликёр
Ликёр vs Виски
Виски
Козий сыр
Козий сыр vs Монтерей Джек
Монтерей Джек
Козий сыр
Козий сыр vs Пор-Салю
Пор-Салю
Козий сыр
Козий сыр vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Козий сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173433/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.