Сравнить продукты Ликёр и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1762.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +393.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1146.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1310% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +312.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +650% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1450% |
| Содержит больше СеленСелен | +850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +73.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +135.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +554.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1086% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1371.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +445.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +175% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +92.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17316.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +379.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +670.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.709g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.04mg | 0.564mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 9.664g | 20.639g | 50% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.676mg | 48% |
| Фосфор | 50mg | 375mg | 46% |
| Белки | 2.8g | 21.58g | 38% |
| Кальций | 16mg | 298mg | 28% |
| Витамин A | 173µg | 407µg | 26% |
| Жиры | 15.7g | 29.84g | 22% |
| Железо | 0.13mg | 1.62mg | 19% |
| Натрий | 92mg | 415mg | 14% |
| Углеводы | 20.9g | 0.12g | 7% |
| Холестерин | 58mg | 79mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 1.148mg | 7% |
| Селен | 0.4µg | 3.8µg | 6% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.22µg | 6% |
| Магний | 2mg | 29mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.458g | 6.808g | 6% |
| Цинк | 0.16mg | 0.66mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.072mg | 5% |
| Калий | 32mg | 158mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.011mg | 0.06mg | 4% |
| Марганец | 0.006mg | 0.093mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Калорийность | 327kcal | 364kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.087mg | 0.19mg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 2.5µg | 1% |
| Холин | 8.1mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.26mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 20.9g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 19.76g | 0.12g | N/A |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 0.709g | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.127mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 0.17mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 0.275mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.223mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.07mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 0.188mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
32%
Итоговая оценка минералов
7%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ликёр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ликёр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 323mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ликёр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.975g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом витамины