Сравнить продукты Лимбургер и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+245.5%
Содержит
больше
Кальций
+30.8%
Содержит
больше
Железо
+230.8%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+23.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 360
Одинаковое количество вещества Калий - 136
Одинаковое количество вещества Медь - 0.022
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Марганец
+245.5%
Содержит
больше
Кальций
+30.8%
Содержит
больше
Железо
+230.8%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+23.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 360
Одинаковое количество вещества Калий - 136
Одинаковое количество вещества Медь - 0.022
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+471.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+163.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+460.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+222.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+44.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1092
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.24
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.4
Содержит
больше
Витамин B1
+471.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+163.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+460.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+222.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+44.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1092
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.24
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+89.5%
Содержит
больше
Белки
+18.6%
Содержит
больше
Углеводы
+16.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 28.2
Одинаковое количество вещества Вода - 45.45
Содержит
больше
Другое
+89.5%
Содержит
больше
Белки
+18.6%
Содержит
больше
Углеводы
+16.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 28.2
Одинаковое количество вещества Вода - 45.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 16.691
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.338
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 16.691
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.338
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.49g | 0.57g |
|
|
| Белки | 20.05g | 23.78g |
|
| Жиры | 27.25g | 28.2g |
|
| Углеводы | 0.49g | 0.57g |
|
| Калорийность | 327kcal | 352kcal |
|
| Сахар | 0.49g | 0.57g |
|
| Кальций | 497mg | 650mg |
|
| Железо | 0.13mg | 0.43mg |
|
| Магний | 21mg | 24mg |
|
| Фосфор | 393mg | 360mg |
|
| Калий | 128mg | 136mg |
|
| Натрий | 800mg | 534mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 2.6mg |
|
| Медь | 0.021mg | 0.022mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.011mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин A | 1155IU | 1092IU |
|
| Витамин A, RAE | 340µg | 315µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 20IU | 21IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.014mg |
|
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 0.158mg | 0.06mg |
|
| Витамин B5 | 1.177mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.053mg |
|
| Витамин B9, общий | 58µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 1.04µg | 1.5µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.289mg | 0.343mg |
|
| Треонин | 0.739mg | 0.876mg |
|
| Изолейцин | 1.219mg | 1.446mg |
|
| Лейцин | 2.093mg | 2.482mg |
|
| Лизин | 1.675mg | 1.987mg |
|
| Метионин | 0.619mg | 0.734mg |
|
| Фенилаланин | 1.116mg | 1.323mg |
|
| Валин | 1.439mg | 1.707mg |
|
| Гистидин | 0.578mg | 0.686mg |
|
| Холестерин | 90mg | 123mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.746g | 16.691g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 9.338g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 0.729g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
31%
Итоговая оценка минералов
60%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пор-Салю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 266mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пор-Салю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.055g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимбургер дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс